¿Como se sube una foto?

esa es mi gran duda... por no decir problema... no entiendo mucho a los ordenadores, asi que agradeceria que me lo solucionarais!
Gracias

entra aquí
www.imageshack.com o en www.photobucket.com registrate y lo demás verás que es super fácil, subir, etc. luego para ponerla en el foro tiene que copiar donde te dice ''direct link'' y lo pegas justo donde dentro de [ img ] [ /img ]. Seguro que sabes como se copia y pega pero por si las moscas...
Copiar: seleccionas en azul el link, botón derecho ''copiar'' o control ''Ctrl'' + C
Pegar: seleccionas en azul el link, botón derecho ''pegar'' o control ''Ctrl'' + V

[ img ] a.imageshakcktaylor.us [ / img ]

Es un ejemplo, tal cual, pero sin espacios, espero haberte ayudado!